حيل الرجيم تتوفر في أشكال مختلفة تفيد أثناء اتباع حمية غذائية أو ... في كم تشعر معدتك بالجوع 



مي الخرسيتي تقدم اسرارها مع الرشاقة والديت شوفوا الفيديو من هنا :






احيانا بتفقد السيطرة في الدايت وتبوظ الدنيا ده مش معناه انك ترمي كل تعبك في الارض الحلول موجودة .. لا تقلق للمتابعة والتمارين